はじめての‥
先週の月曜日の事‥
朝ソファに座りました‥
靴下を履こうと足に手を伸ばした
その時
左の腰辺りで物凄い音が
次の瞬間
「あっ！これはもうダメなやつだ‥」
それからもう
立つ事をやめました
そのまま寝そべって1日中冷やし続けました
という訳で5日間ぐらいは動くのが辛かったです
初めての体験でした
とにかく物凄い音にビックリ！！！
ブログを書くのも辛かったので休んじゃいました‥笑
すいません
それから整骨院やら紹介して貰ったマッサージに行ったりと色々やってみましたが
やはり結構かかっちゃいました
そこで今回
ケアや休息の大事さを知りました
実は身体からのSOSはいくつか感じてはいたんですけど、、、
そこでやめとけば良かったです！！
色々な人に迷惑をかけてしまいました
ごめんなさいm(_ _)m
今は大分良くなってきたので、癖にならない様に
充分に気をつけます！！！！！！
皆さんも本当に気をつけて下さい
あとはオススメの整体あったら是非とも教えてください
ではまた！！