入梅
昨日から梅雨入りみたい
ジメジメ終えたら
いよいよ
夏ですね
さてさて
わたくしは先日久しぶりにラーメンを楽しんで参りました
玉ねぎとメンマを増量していただきましたが
さいこー
最近こういうラーメン少ないからなー
またこよーっと
最近は食生活を見直していて
特に今はビタミンB群を特に意識して取り入れています
食事は
接種して
消化、吸収、代謝までがセットなので
代謝にとって大切なビタミンB群
これは絶対です
ラーメン食べてもちゃんとビタミンとっておけば大丈夫！！(おそらく、、、笑笑)
常食を変えれば、変化球で色々食べても全然問題ないので、楽しみながらやってまーす
仕事したり、トレーニングしたり、練習したり、疲労した心や身体には
たくさんの栄養素が必要みたいなので
少しずつ勉強しておりますので
色々情報がありましたら是非みなさん教えて下さい
そんなこんなで色々調整してますが
今週末はいよいよ
JBDFダンス選手権大会
@有明コロシアム
で行われます
この間の日曜日にボクシング
世界バンタム級王座統一戦が行われた場所です
わたくし
生配信でバッチリ観戦しておりました
最高の試合でした
僕も最高の試合にして来ますので
みなさま
どうぞ応援よろしくお願いします
ではまた！