リラックスタイム
こんにちは！MAYUMIです。
昨日鈴木先生がスタジオにいらしたのですが、なんだか見たことある格好…？
そう、憲先生が鈴木先生と同じようなジャージを着てました😁
双子コーデ撮り損ねました💦残念。
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最近はだいぶ暖かくなってきましたが、朝と夜の気温差が激しい！
体調には十分気をつけたいものです。
たまにはリラックスタイムも必要！
最近私はヘッドマッサージのお店を見つけました！(憲先生が見つけてくれました😅)
花粉症がひどいので頭痛がする事もしばしば…
試合の後など、ご褒美に行っています。
でも毎回いけないのでお家でやっていることは、お風呂にアロマオイルを数滴垂らして入っています。
最近はヒバを入れています。
抗菌・防虫・消臭効果などなあり最近注目されているヒバ油。
匂いは檜木に似てきて、とてもリラックスできます♪
アロマキャンドルもやってみたいのですが、まだできてないです。
そのうちやってみたいと思います♪
皆さんのリラックス方法はなんですか？ぜひ教えてくださいね❤︎